Savršeno leto: Vodič kroz preparate za sunčanje i negu kože

Kako se približava leto, sve više razmišljamo o tome kako ćemo se zaštititi od sunca, a pritom postići ravnomernu i prelepu boju. Pravilan izbor preparata za sunčanje nije samo stvar estetike, već i zdravlja naše kože. U ovom članku ćemo detaljno razmotriti sve aspekte zaštite od sunca, od izbora faktora do naknadne nege, uz poseban osvrt na postupke kao što je anticelulit masaža i hemijski piling koji mogu doprineti lepšem izgledu kože.

Zašto je zaštita od sunca toliko važna?

Sunčevo zračenje, naročito UVB i UVA zraci, može uzrokovati opekotine, preuranjeno starenje kože, pojavu fleka i povećati rizik od raka kože. Čak i ako imate tamniji ten i retko izgorite, upotreba preparata sa zaštitnim faktorom je neophodna. Mnogi korisnici primećuju da se njihova koza brzo tamni, ali to ne znači da je zaštita manje bitna. Suprotno, redovna primena sredstava sa odgovarajućim SPF-om će omogućiti da boja bude ravnomernija i trajnija, a koža zdrava.

Kako izabrati pravi zaštitni faktor (SPF)?

Opšte pravilo je da se prva tri do pet dana izlaganja suncu koristi sredstvo sa visokim zaštitnim faktorom, SPF 30 ili 50, naročito ako imate svetliji ten. Kako koža privikne, možete preći na niži faktor. Međutim, nikada ne bi trebalo koristiti preparat sa faktorom ispod 15 tokom produženog boravka na suncu. Važno je napomenuti da se anticelulit masaža može efikasnije sprovoditi na dobro pripremljenoj i zaštićenoj koži, jer sunčanje može doprineti njenom sušenju i gubitku elastičnosti.

Vrste preparata: Krema, mleko, ulje ili sprej?

Izbor između krema, mleka, ulja i spreja uglavnom zavisi od ličnih preferencija i tipa kože.

• Ulja za sunčanje su omiljena među onima koji žele intenzivniju boju i lep sjaj. Često imaju niži zaštitni faktor i pogodna su za već preplanule. Prirodna ulja, poput maslinovog, su popularna, ali imaju veoma nizak SPF (oko 2) i ne pružaju dovoljnu zaštitu same po sebi. Mogu biti odlična kao dopuna nakon što ste već dobili osnovnu boju.
• Mleka i losioni se lako nanose, dobro se upijaju i obezbeđuju ravnomernu zaštitu. Pogodni su za celo telo i često imaju različite stepene zaštite.
• Sprejevi su praktični za brzu primenu, naročito na veće površine ili kod vlasnika dlake. Noviji, transparentni sprejevi ne ostavljaju beli trag, ali neki korisnici primećuju da mogu biti suvi i da sadrže alkohol.
• Kreme, naročito one za lice, često su specifično formulirane da ne zagušuju pore i da budu lagane, što ih čini idealnim za svakodnevnu upotrebu.

Kod svih ovih preparata, ključna je redovna primena svaka dva sata, kao i nakon kupanja ili obrisavanja peškirom.

Pregled popularnih brendova i iskustava korisnika

Na tržištu postoji širok spektar proizvoda, od domaćih do svetski poznatih brendova.

Nivea je jedan od najpoznatijih i najpouzdanijih brendova. Njihovi losioni u spreju i "light feeling" formule su veoma hvaljeni zbog laganog osećaja i prijatnog mirisa. Međutim, neki korisnici primećuju da se uz njih teže postiže tamnija boja, dok drugi ističu da su im se pokazali odlično i da nisu izgoreli ni u egzotičnim destinacijama.

Garnier Ambre Solaire, naročito novi Clear Protect sprej, reklamira se kao transparentan i koji se ne lepi. Iako je praktičan, neki korisnici navode da sadrži dosta alkohola i da može isušiti kožu. Njegova prednost je brza upijanje i odsustvo belih tragova.

Carroten i Top Ten su domaći proizvođači koji nude povoljne i kvalitetne proizvode. Njihova ulja i mleka sa karotenom su posebno popularna za postizanje brze i intenzivne boje. Međutim, pojedini proizvodi mogu ostavljati beli film nakon kupanja.

Šaljićev Pronasol je prirodni preparat koji uživa izuzetnu popularnost. Korisnike privlači njegova prirodna osnova, efikasnost u sprečavanju crvenila i činjenica da kožu čini mekom i glatkom. Dostupan je sa faktorima 20, 40 i bez faktora, a koristi se i za negu posle sunčanja.

Sebamed, Eucerin i Vichy nude proizvode za osetljivu kožu sklonu alergijama. Ovi preparati su često bez mirisa, nekomedogeni i pružaju visok stepen zaštite. Eucerinova linija protiv alergija na sunce je posebno hvaljena od strane onih koji pate od osipa i crvenila.

Piz Buin i Lancaster spadaju u premium segment. Piz Buin-ov "Tan Intensifier" sadrži aktivne sastojke koji podstiču proizvodnju melanina, dok Lancaster ima proizvode koji, pored zaštite, imaju i efekat zatezanja kože i delovanja na celulit. Ovi proizvodi su efikasni, ali i znatno skuplji.

Chicco dečji losioni se često preporučuju i odraslima sa osetljivom kožom jer su blagi, efikasni i često jeftiniji od sličnih "odraslih" proizvoda.

Zaštita lica i negovanje kože nakon sunčanja

Lice zahteva posebnu pažnju. Preporučuje se upotreba lakih, nemasnih krema ili emulzija sa zaštitnim faktorom, koje istovremeno mogu služiti i kao podloga za šminku. Proizvodi kao što su Avene, Vichy, Clinique ili Sebamed nude odlična rešenja za različite tipove kože lica, uključujući i one sklone aknama.

Nakon sunčanja, kožu je neophodno intenzivno hidratizirati. Losioni i gelovi posle sunčanja sa aloj verom, pantenolom i mentolom pomažu u smirivanju, hladenju i regeneraciji kože. Redovna primena ovih proizvoda sprečava ljuštenje i produžava trajnost postignute boje. Ovakva praksa je odličan uvod za druge tretmane, kao što je anticelulit masaža, jer kožu priprema i hrani.

Uloga prirodnih ulja i oprez

Maslinovo ulje, kantarionovo ulje i druga prirodna ulja su omiljena "bablja" rešenja za sunčanje. Iako neguju kožu i daju joj sjaj, njihov zaštitni faktor je izuzetno nizak (SPF 1-2) i ne mogu zameniti moderne preparate sa UVA/UVB filterima. Njihova upotreba je prihvatljiva tek nakon što je koža već dobila dovoljno boje i za kratka izlaganja suncu u bezbednijem periodu dana (pre 11h ili posle 17h).

Anti celulit masaža i sunčanje

Leto je vreme kada želimo da naša koža izgleda savršeno. Anti celulit masaža je postupak koji može značajno poboljšati izgled kože, poboljšati cirkulaciju i doprineti uklanjanju masnih naslaga. Međutim, važno je ovakve tretmane, uključujući i anticelulit masažu, obavljati na dobro pripremljenoj koži. Izlaganje jakom suncu neposredno pre ili posle anti celulit masaže može iritirati kožu. Stoga je najbolje ovakve tretmane planirati van perioda intenzivnog sunčanja, a kožu redovno hidratizirati i štititi. Različiti oblici anticelulit masaži, poput anti celulit masaže suhim četkama ili anticelulit masažom valjcima, mogu biti deo vaše letnje rutine, ali uvek uz adekvatnu zaštitu od sunca.

Hemijski piling i negovanje kože

Da bi boja bila ravnomerna i lepa, važno je da je koža glatka i bez mrtvih ćelija. Ovde dolazi do izražaja hemijski piling. Ovaj tretman uklanja površinski sloj mrtvih ćelija, podstiče regeneraciju i omogućava preparatima za sunčanje da se ravnomernije raspodele. Međutim, hemijski piling čini kožu osetljivijom na sunce, pa je neophodno izbegavati direktno sunčanje najmanje nedelju dana nakon tretmana i obavezno koristiti visoku zaštitu. Različiti tipovi hemijskog pilinga, uključujući i one sa AHA kiselinama, mogu biti odličan način da se pripremite za sezonu sunčanja, ali nikako tokom nje. Uvodeći hemijski piling u svoju rutinu, možete postići ne samo bolju boju već i zdraviju i sjajniju kožu.

Zaključak: Zdravlje i lepota idu ruku pod ruku

Pravi izbor preparata za sunčanje i dosledna njegova primena ključni su za uživanje u letu bez rizika. Bez obzira da li se opredeljujete za skupi ili pristupačan proizvod, uvek proverite da obezbeđuje širok spektar zaštite (UVA i UVB) i odgovara tipu vaše kože. Ne zaboravite na negu posle sunčanja i razmislite o tretmanima kao što su anticelulit masaža i hemijski piling kako biste svojoj koži pružili maksimalnu pažnju. Uvek imajte na umu da je taman ten lep samo kada je postignut na zdrav način. Pripremite se, zaštitite se i uživajte u sunčanim danima!