Zašto je Priprema Kože za Sunce Važna?

Mnogi imaju utisak da ako koža ne gori i lako potamni, sunce joj ne šteti. Međutim, lekar će vam reći da sunce u principu treba izbegavati i koristiti proizvode sa što većim zaštitnim faktorom. Oštećenja od sunca se akumuliraju - koza "pamti" svako izlaganje, što dovodi do preranog starenja i pojave bora. Čak i dok se šetate gradom, vaša koža je izložena štetnim zracima.

Beta Karoten Tablete: Da li Stvarno Pomažu?

Beta karoten kapsule su postale popularan način pripreme organizma za sunčanje. Mnogi korisnici tvrde da im pomažu da:

• Brže dobiju preplanuo ten
• Smanje crvenilo i opekotine
• Ojačaju prirodnu zaštitu kože
• Produže trajanje preplanulosti

Među najpopularnijim proizvodima su Beta Bronz (Ivancic i sinovi), Coco Sun Bronzato, Natural Wealth beta karoten i Attiva Bronz. Većina korisnika preporučuje da se tablete počnu uzimati 2-3 nedelje pre izlaganja suncu i da se nastave tokom sunčanja.

Iskustva Korisnika sa Različitim Proizvodima

Beta Bronz (Ivancic i sinovi): "Pila sam Beta Bronz i fantasticno sam pocrnela. Boja se jako dugo održava nakon letovanja." - navodi jedan korisnik. Cena je oko 600 dinara za pakovanje od 30 kapsula.

Coco Sun Bronzato: "Bronzato je potpuno isti sastav kao Beta Bronz, ali dosta jeftiniji (oko 400 dinara). Nisam primetila nikakvu narandžastu boju kako neki pominju." - deli iskustvo drugi korisnik.

Natural Wealth beta karoten: "Kupila sam Natural Wealth jer ima 100 kapsula za oko 800 dinara. Pijem ih već dva meseca i prezadovoljna sam - nikad nisam tako brzo dobila boju."

Attiva Bronz: "Koristim Attiva Bronz kremu i kapsule već tri godine. Povećava boju za 40%, a koža posle nje bude izuzetno mekana."

Zaštitni Faktori: Koji i Kada?

Dermatolozi preporučuju:

• Faktor 30+ za početak sezone
• Faktor 20+ u julu i avgustu kada je koža već pripremljena
• Za decu do 6 meseci - nikakvo izlaganje suncu
• Za stariju decu - faktor minimum 30

Važno je izbegavati sunce između 11 i 16 sati. Čak i u hladu ispod suncobrana, UV zraci se odbijaju od peska i vode, tako da suncobran ne pruža potpunu zaštitu.

Solarijumi: Da li Pomažu u Pripremi?

Neki koriste solarijum kao pripremu za letovanje, ali dermatolozi upozoravaju da čak i posle solarijuma koža može izgoreti na prirodnom suncu ako se ne koriste kreme sa zaštitnim faktorom. Solarijumi takođe mogu biti štetniji od prirodnog sunca.

Prirodni Saveti za Preplanulost

Pored tableta, mnogi koriste prirodne metode:

• Jedenje šargarepe i drugog narandžastog povrća
• Maslinovo ulje mešano sa sokom od limuna i jod tinkturom
• Kantarionovo ulje za brže tamnjenje
• Obilno unošenje vode (3l dnevno po vrućinama)

Važno je koristiti i apres sun proizvode koji hlade i hrane kožu posle izlaganja suncu.

Šta Treba Izbegavati?

Neki korisnici upozoravaju na određene rizike:

• Pušači ne bi trebalo da koriste beta karotene jer kombinacija sa nikotinom može povećati rizik od raka pluća
• Preterivanje sa zaštitnim faktorima preko 50 može biti kancerogeno
• Prekomerna upotreba beta karotena može dovesti do osteoporoze
• Neki preparati mogu dati narandžastu nijansu tenu

Najčešća Pitanja

Koliko dana pre sunčanja treba početi sa tabletama?
Većina proizvoda se preporučuje 7-10 dana pre, ali neki (kao Natural Wealth) zahtevaju i do 3-4 meseca unapred.

Da li mogu da se koriste tokom cele godine?
Nije preporučljivo osim ukoliko se stalno izlažete suncu. Dovoljno je da se koriste tokom letnjih meseci.

Da li tablete štite od alergije na sunce?
Neki korisnici primećuju smanjenje alergijskih reakcija, ali tablete nisu garancija - uvek je potrebna dodatna zaštita.

Zaključak

Priprema kože za sunčanje je složen proces koji uključuje i unutrašnje i spoljašnje faktore. Beta karoten tablete mogu pomoći u bržem dobijanju boje i zaštiti kože, ali nisu zamena za umereno izlaganje suncu i korišćenje zaštitnih kremi. Najvažnije je slušati svoje telo - ako primetite crvenilo, osip ili neugodne reakcije, odmah smanjite izlaganje suncu i konsultujte dermatologa.