Alergija na sunce i najbolje kreme za zaštitu: Saveti i iskustva

Alergija na sunce je čest problem koji može pokvariti letnji odmor. Mnogi ljudi primećuju da se kod njih javlja crvenilo, svrab ili čak osip nakon izlaganja sunčevim zracima. Međutim, postoje načini da se ova neprijatnost spreči ili ublaži.

Beta karoten kao prirodna zaštita

Neki korisnici su primetili da uzimanje beta karotena pre i tokom sunčanja može sprečiti pojavu alergije. Jedna korisnica je izjavila da je tokom leta kada je redovno uzimala beta karoten nije imala problema sa alergijom, dok joj se u drugim godinama javljala.

Međutim, važno je napomenuti da beta karoten ne smeju uzimati pušači zbog povećanog rizika od raka. Uvek je najbolje konsultovati lekara pre uzimanja bilo kakvih suplemenata.

Preporučene kreme za zaštitu od sunca

Kada je u pitanju zaštita od sunca, posebno za osobe sa alergijom, neke od najčešće pominjanih proizvoda su:

1. Ladival

Ladival je nemačka medicinska kozmetika koja ne sadrži boje, konzervanse, emulgatore i masnoće. Sadrži Q10 i vitamine C i E. Mnogi korisnici ga hvale jer se brzo upija i ne ostavlja masan osećaj.

2. Eucerin

Eucerin ima posebnu liniju za kožu sklonu alergijama na sunce. Korisnici preporučuju kremu sa faktorom 15, 25 ili 50, zavisno od osetljivosti kože. After sun losion iz iste linije takođe pomaže u smirivanju iritirane kože.

3. Sebamed

Sebamed kreme su posebno pogodne za osetljivu kožu. Dermatolozi ih često preporučuju jer ne iritiraju kožu i pružaju dobru zaštitu.

4. Carroten

Grčki Carroten je popularan među korisnicima koji žele da dobiju lepu bronzanu boju, a da pritom ne izgore. Dostupan je u različitim faktorima zaštite.

Kako pravilno koristiti kreme za sunčanje?

• Nanosite kremu 20-30 minuta pre izlaska na sunce
• Obnavljajte nanos svaka 2 sata ili nakon svakog kupanja
• Ne štedite na količini - za celo telo je potrebno oko 30ml kreme
• Pazite na osetljive delove kao što su nos, uši i ramena

Vreme sunčanja

Mnogi iskusni sunčalice preporučuju izbegavanje sunca u najtoplijem delu dana:

• Najbolje vreme za sunčanje je ujutru do 10:30
• Popodne je najbezbednije izlaziti na sunce posle 17:30
• U periodu između 11 i 16 sati sunce je najintenzivnije i najopasnije

Zaštita posle sunčanja

Nakon sunčanja važno je negovati kožu. Neki od najboljih proizvoda za posle sunčanja su:

• Aloe vera gel - hladi i smiruje opekotine
• Panthenol kreme - podstiču regeneraciju kože
• Hidratantni losioni - sprečavaju isušivanje i ljuštenje kože

Solarijumi i priprema kože

Neke osobe sa alergijom na sunce primećuju da im priprema kože u solarijumu pre letovanja pomaže. Međutim, važno je:

• Ne preterivati sa vremenom u solarijumu (5-6 minuta po seansi)
• Ne koristiti kreme za sunčanje u solarijumu
• Početi sa pripremom mesec dana pre letovanja

Zašto je Egipat drugačiji?

Neki putnici primećuju da u Egiptu nisu imali problema sa alergijom na sunce, dok su u Evropi imali. Ovo može biti zbog:

• Manjeg indeksa UV zračenja
• Odsustva ozonske rupe iznad ovog područja
• Drugačijeg kvaliteta vazduha

Zaključak

Alergija na sunce može biti izazov, ali uz pravilnu zaštitu i smernice, moguće je uživati u lepom vremenu bez neprijatnosti. Ključ je u izboru kvalitetnih proizvoda, pravilnoj primeni i poštovanju vremena koje provodite na suncu. Uvek konsultujte dermatologa ako imate ozbiljnije reakcije na sunce.